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这四种食物能有效抗过敏

发布日期: 2020-08-01

  蜂蜜:专家提出,每天喝一勺蜂蜜可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,普通人也可通过吃金针菇来增强免疫。

  胡萝卜:研究发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  大枣:研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生,凡有过敏症状的患者,可经常服用红枣,水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。小 溪